Probablemente te has preguntado alguna vez si sera tan bueno como dicen para la salud el consumir café y que reacción tiene en tu cerebro.
El café es una bebida muy consumida en todo el mundo, es un estimulante por naturaleza, se debe tomar con moderación para que el café resulte saludable en nuestro organismo. Podrás mejorar tu estado de animo inclusive favorecer a tu hígado con tan solo tomar 2 tazas durante el día, pero el que recibe mas beneficios a la salud es nuestro cerebro. Debes tomar en consideración que cuando mezclas el café con leche, agua o mucha azúcar pierde una gran parte de los beneficios y potencialidad del mismo.
OBSERVA LO QUE SUCEDE EN TU CEREBRO CUANDO TOMAS CAFÉ.
-Nos ayuda a prevenir el deterioro cognitivo por el estrés y la edad, logrando que enfermedades como el Alzheimer tarde mas tiempo en presentarse.
Nos ayuda a quitar de la cabeza la somnolencia sobretodo en las mañanas, ya que el café tiene un neuroquimico denominado adenosina, este compuesto es el que regula la somnolencia en el cerebro.
-Según investigaciones que se hicieron en la Universidad de Florida en Miami, se concluyo en que si consumes de forma regular el café estarás evitando sobretodo en personas mayores de 65 años un retraso en cuanto a la aparición de demencias.
-Cuando nos sentimos estresados sobretodo en mujeres que viven en estrés de vida, es excelente si por lo menos toman 2 tazas al día, esto lo afirmo una revista británica que según sus investigaciones se determino que en las mujeres se eleva la dopamina, lo cual las lleva a ser mas concentradas y efectivas en su trabajo, deferente a los hombres, en ellos aumenta el nerviosismo y hasta la agresividad en muchos casos.
-Al tomar café mejoraremos la memoria y activaremos la atención, podremos mantenernos en alerta; claro esto sucederá durante el tiempo que permanezca la cafeína en nuestro cuerpo. Cabe señalar que no debemos excedernos en su consumo, bastara con tomar solo 2 tazas al día.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon